Gondold át, hogy mik azok az értékek, amiket szeretnél kifejezésre juttatni a kapcsolataidban. Például támogatás, kedvesség, türelem… Figyeld meg, hogy ezeket az értékeket hogyan alkalmazod saját magaddal vagy másokkal kapcsolatban. Például, ha magaddal nem vagy elfogadó az másokkal szemben is nehezen fog menni. Válassz ki egy kapcsolatod és gondold át, hogy milyen értékeket szeretnél benne […]
Az önérvényesítés azt jelenti, hogy jogainkért és azon amin változtatni szeretnénk, úgy állunk ki, hogy közben nem nyomjuk el vagy sértjük meg a másik felet. Indulj el az önérvényesítés erőszakmentes útján. Állapítsd meg, hogy mi fontos neked és mi nem. Ne a külvilág elvárásait nézd. Ha befelé figyelsz tudni fogod és egyértelmű válaszok érkeznek. Ezen […]
Nem könnyű feladni az igazságosság iránti gyerekes elvárásaidat. Csapdában vagy mert azt gondolod, hogy a világ igazságosan fog bánni veled. Esti meséket, vallási dogmákat, vagy a jó tett helyében jót várj mondást építetted be a hitrendszeredbe? Hiába is próbálod visszaállítani a világ igazságosságát, hiába fantáziálsz jóvátételről vagy bosszúról. Az igazságosságnál a szeretet hulláma jóval erősebb. […]
A világegyetem nem úgy jutalmaz minket, mint minden egyes előre mozdulásért kiskutyát az idomárja. Az érett felnőtt elfogadja, hogy különbség van a magunknak felállított célok és a világegyetem által ránk szabott célok között. A világegyetemnek nem érdeklik külső sikereink. Az univerzumnak az a célja, hogy belső erőnket fejlessze! Azzal csak mi törődünk, hogy mit értünk […]
Kevesen vagyunk, akik nem vagyunk hajlandóak korlátozott életet élni. Ez bizony sokszor fájdalmakkal, kudarcokkal és komoly veszteségekkel jár. Meg kell küzdenünk azzal a mindennapos munkával is, ami az önfegyelemmel jár. Mivel nem az elkerülés, hárítás mozgat minket ezért eltudunk indulni magasabb rendű céljaink felé. Erősebbek és elevenebbek vagyunk mint a többség. Felvállaljuk, ha kell a […]
Az azonnali vágykielégítés igénye, ami modern kori gyengeség. A komfortzóna jelenében jól érezzük magunkat, eszünk, iszunk, utazunk vagy a családi összejövetelen zsebeljük be a figyelmet, szeretetet. Gondolsz-e a büntetésre, amit a jövőben mindezért el fogsz szenvedni? A büntetés, ami azt a fájdalmat hozza, hogy elvesztegetted az életed? Ismerd be, hogy a fájdalmat akarod elkerülni és […]
Még a legnagyobb álmodat is képes vagy feladni azért, hogy a fájdalmat elkerüld és a komfortzónában maradj. Benne maradsz a puha, süppedős pocsolyában, a komfortzónádban. Igen, tudod, hogy kimászhatnál belőle, erővel, tettekkel, de félsz… a fájdalomtól, a szembenézéstől önmagaddal. Ez a komfortzóna az életmódoddá vált. Azt gondolod biztonságos helyen vagy, menekülsz a fájdalomtól és hamis […]
Óhajtjuk a változást mert elégedetlenek vagyunk. Szenvedünk. Ahogy tapasztalom, sokan eljutunk a felismeréshez miben kéne változnunk, ám megmaradunk a hozzáállás javítgatásának szintjén, de a viselkedésünkön már nem változtatunk. A hozzáállás nem képes befolyásolni a magatartást, ahhoz nem elég erős. A hozzáállás csak egy sor gondolat. Szeretnénk elhinni, hogy a problémák felismerése, elemzése már változást hoz. […]
„ Az ellenállás hiábavaló” A mai pozitivitást hangoztató világunkban lehet egy különös javaslat, hogy ne álljunk ellen rossz gondolatainknak, hanem figyeljük meg azt, az üzenetét. Ne ragadjuk meg, de ha megjelent nem véletlen és üzenete van számunkra. Talán így gondoskodunk magunkról, mutatja meg felsőbb énünk vagy elnyomott belső hangunk azt a pontot, amivel dolgoznunk kell. […]
Hálásnak lenni azért, amid van és nem arra fókuszálni, amid nincs, egy erőteljes módja az érzelmek megváltoztatásának. Mégis, mi húz minket nap mint nap a hiány állapotába? Miért van az, hogy olyan nehéz elsőként azt észrevennünk, amivel félig tele van a pohár. A felszínes fogyasztói lét meghatározza mindennapjainkat. A legkisebb erőfeszítésért is jutalmat akarunk. Egyik […]
A legtöbb ember azt gondolja, hogy a siker a képességeivel és a tudásával, tanultakkal függ csak össze. Ha eleget tesznek és tanulnak a sikerért akkor ahhoz egyenes út vezet. Sokáig azt hihetjük, hogy mindez igaz és talán egy darabig működik is. Kudarcok, kiégés, elégedetlenség ami felveti a kérdést, hogy miért nem vagyunk elegek mégsem? Észrevettem, […]
Ha csak annyit , észrevettél már, hogy minden vihar, még a hurrikán is elmúlik, lecsendesedik és képes vagy erre emlékezni nehéz időszakokban, a képességed egyre nagyobb lesz, hogy lecsendesítsd a villámokat és minél kisebb károkkal múljon el. Ez a megértés odavezet, hogy minél kisebb viharok jelennek meg az életünkben.
Amikor elkezded látni, hogy te hozod létre a tapasztalataidat az első gondolattal kezdve akkor a tudatosság mezejére léptél. Észreveszed, hogy szabadon használhatod a gondolataidat, hogy vezessenek, bármilyen irányt is választasz. Az életeseményeidet belül generálod és külső körülmények hozzák létre. Sokan szeretnek a sorsnál maradni, Istennél, összeesküvés elméleteknél, hogy kényelmükben maradhassanak még akkor is, ha szenvedést […]
